онлайн-курс
Легкий
Легко начать. Легко применять.
Легко жить.
тайм-менеджмент
Обычно люди выбирают:
быть успешным или жить
без напряжения и стресса
Нам не нравится, что нужно выбирать одно из двух.
Мы считаем, что можно работать одновременно легко, радостно и при этом — очень продуктивно!
Для того, чтобы Вы смогли так жить и работать, приходите на курс «Легкий тайм-менеджмент».

Вы устали от стресса
и напряжения
Вам хочется жить,
а не бежать
Хотите быть продуктивным,
но не хватает сил и времени
Вы нужны коллегам, руководителю, клиентам, семье и чувствуете себя раздерганным
У вас не получается побыть
в тишине и завершить дела
Вы хотите просто, по человечески,
разобраться со своими делами
Когда вы пройдете курс,
У вас останется время на отдых, хобби и отношения
Начнете жить с ощущением,
что вы отлично поработали!
Будете получать удовольствие от вашего рабочего дня
Сможете делать задачи и поекты в 2-3 раза быстрее

Что тебя ждет:
- 4 недели фокусировки на том, что важно тебе в работе и жизни
- Каждую неделю открывается новый видеоурок.
Коротко, точно, по сути.
- После урока ты получаешь задание и проверочный тест
- Тебе помогают и поддерживают кураторы
Программа курса
урок 1
«Ключевые дела»
Не нужно торопиться сделать все-все дела из вашего списка.
В любом списке дел есть те, которые добавляют тебе ценности, быстрее приводят к результату и приносят чувство удовлетворения.
Ты научишься видеть эти дела.
После этого урока список твоих важных дел значительно сократиться, и ты будешь точно знать, что нужно делать в первую очередь.
урок 2
«Планирование дня»
Есть два режима планирования «жесткий» и «потоковый».
Жесткий дает ощущение стабильности. Потоковый позволяет быть гибкими, если ты работаешь в условиях непредсказуемости.
Ты сможешь выбрать, какой режим планирования тебе больше подойдет.
Этот урок добавит тебе уверенности и спокойствия.
урок 3
«Защита своего дня»
Кто-то или что-то рушит твои планы? Разберемся с этим!
Ты научишься защищать свой рабочий день от посягательств людей и обстоятельств.
Внезапные задачи и вопросы больше не смогут «раскачать» твой день и отвлечь тебя от самого важного.
После этого урока ты почувствуешь, что ты управляешь своим днем, а не он управляет тобой.
урок 4
«Работа с завалом дел»
Каждый временами попадает в ситуацию, когда все задачи скапливаются и срочно требуют твоего внимания.
Мы расскажем, что делать, когда «столько всего навалилось».
Пройдя по нашему алгоритму, ты точно будешь знать, что ты со всем справишься!
Этот урок окончательно сделает твой тайм-менеджмент легким, а тебя — более радостным.
Отзывы
«Спасибо за курс. Действительно Легкий Тайм-Менеджмент. Нет умно-заумных слов. Без заморочек, большинству под силу этот курс. А так же я увидел свои слабые места в общении с коллегами и как с этим быть — буду работать над умением вежливо и доходчиво доносить свою занятость и желание помочь одновременно.»
— Евгений Тарасов , инженер строительных систем
«Курс — как глоток воздуха. Простой и очень действенный»
— Анастасия Максимова, маркетолог
«Я наконец перестал всё таскать в голове и стал спокойно заканчивать день»
— Иван Гришин, ИТ-специалист
«Прекрасный курс. Очень понятный и конструктивный. Самое главное, если применять его в работе, действительно, продуктивность работы возрастает. Спасибо за практичный курс без воды!!»
— Ольга Прошина, руководитель отдела делопроизводства
«Огромное спасибо за курс, он структурный и понятный. Я умею говорить НЕТ и меня больше не дергают, я заканчиваю день вовремя, у меня появилось время спорт и силы на семью))»
— Елена Капрыкина, руководитель службы новостей
«Я вышла из под бесконечных завалов и в моей жизни появился ритм, время на себя и чашечку кофе в спокойной обстановке. Даже в отчетный период я теперь чувствую себя спокойно и держу рабочий процесс под контролем. Снизился накал эмоций в коллективе, благодаря размеренности и моему хорошему настроению)»
— Инга Смирнова, главный бухгалтер
«Для меня самое ценное — ощущение спокойной ясности. Я перестала начинать 10 дел одновременно и стала доводить важное до конца. От этого легче не только на работе в офисе, но и дома.»
— Елена Яковлева, дизайнер
«Очень лёгкий по подаче, но при этом глубокий курс. Ни воды, ни усложнений. Всё по делу, всё работает. Почувствовал, как возвращается энергия — хотя задач меньше не стало.»
— Дмитрий Логинов, коммерческий директор
«Каждый урок был, как разговор с человеком, который тебя понимает. Спокойно, с простыми шагами, никакого давления. А главное — эффект: день стал собираться, а не рассыпаться.»
— Николай Рябинин, архитектор
«Самым неожиданным для меня стало то, как мы работали с завалом дел. Это совсем не то, что я ожидала — никакого форсажа, никакой гонки. Метод дал мне поразительный эффект: завал начал „расходиться“ сам собой.»
— Оксана Юдина, продакт-менеджер
«Потоковое планирование — просто находка. Я всегда думал, что план — это про жёсткость и рамки. А тут план оказался гибким, живым, таким, который подстраивается под меня, а не наоборот. Это впервые дало мне ощущение удовольствия от процесса, а не только от галочек.»
— Михаил Киселёв, UX-аналитик
«Курс научил меня тому, что даже хаос можно запланировать. Я раньше злилась на себя за нестабильность — теперь я оставляю в расписании место на спонтанность. Это сильно снизило внутреннее напряжение и дало ощущение, что я не проваливаюсь, а управляю!!»
— Валерия Ткаченко, корпоративный психолог
«То, как мы работали с перегрузом, просто перевернуло мой подход. Вместо того чтобы „разгребать“, я научилась останавливаться, смотреть со стороны и работать с завалом как с системой, а не как с виной. Это был не урок, а терапия)»
— Игорь Белоусов, инженер-проектировщик
«Компания подарила мне курс в период, когда шёл финальный этап по проекту. Много задач, параллельные потоки, постоянные правки от заказчика, времени особо не было.
Оказалось, что курс не перегружает, а наоборот в моменте помогает разобраться со своими ситуациями.
Техники по приоритизации и управлению фокусом внедрил сразу. Начал планировать реалистично. Это помогло спокойно довести проект до релиза без авралов.
В итоге я получил больше, чем ожидал.»
— Дмитрий Матвеенко, Директор IT департамента
«Один из главных эффектов курса — внутреннее спокойствие. Я наконец-то перестал суетиться по мелочам. Просто стал чаще спрашивать себя: а это вообще важно? Благодаря „дзен-принципам“ я выдыхаю чаще, чем за весь прошлый год.»
— Павел Лисицын, финансовый аналитик
«Курс научил меня не бояться говорить „нет“. Я поняла, что моё „да“ другим — это часто „нет“ себе, своему ритму, делу за которое я отвечаю. Теперь, когда я отказываюсь от лишнего, я чувствую не вину, а силу. Это так влияет и на результат, и на самооценку и на то, в каком состоянии я выхожу с работы в конце дня. Искренне благодарю за полезный и легкий подход к тайм-менеджменту.»
— Татьяна Мальцева, координатор по обучению
«В моей работе всё завязано на сроки, риски и постоянные входящие задачи. Я всегда считал, что успевать всё — это часть моей профессии. Курс стал для меня настоящей точкой пересборки. Я научился расставлять приоритеты не только по срочности, но и по смыслу. Появилось пространство для пауз. Я больше не выхожу с работы с ощущением, что на мне висит куча дел. Это очень ценно!»
— Илья Морозов, корпоративный юрист
«Я прошла курс сама и заказала его для своей команды. Мы работаем в высоком темпе, и раньше это почти всегда означало постоянную перегрузку и внутреннее напряжение. Курс стал для нас точкой после которой люди начали по-другому относиться к планированию — без суеты, с прицелом на главное. А для меня как для руководителя самым ценным было увидеть, как сотрудники стали не просто успевать, а работать спокойнее и осознаннее. Ушли вечно горящие задачи, снизилось количество срывов и перегрузов. Это улучшило не только результат, но и атмосферу в команде.»
— Марина Соколова, руководитель отдела маркетинга
«В нашей работе очень высокий ритм: экстренные ситуации, постоянные запросы от пациентов и коллег. Планировать что-то заранее бывает практически невозможно. Но именно поэтому я решила пройти курс „Легкий тайм-менеджмент“ — сначала сама, а потом вместе с несколькими сотрудниками отделения.
Это не был курс про жёсткие списки и идеальный график , он оказался про другое: как сохранить фокус, когда всё срочно. Как не сгореть. Как найти спокойствие внутри плотного дня. Мы начали внедрять простые принципы: приоритизация, паузы, уважение к собственным ресурсам.
Результат: я сама стала заканчивать день с большей ясностью. У сотрудников стало меньше нерешённых задач и другое отношение к нагрузке. Это повлияло и на качество работы, и на атмосферу в отделении.»
— Анна Куликова, заведующая отделением реабилитации
«Я бы сказала, что этот курс стоит многих часов, проведённых на других обучениях. И самое главное — сразу понятно, что делать, и почему это работает. Я начала применять техники и мой скептицизм по поводу „легкого“ тайм-менеджмента рассеялся уже к концу первой неделе курса. Теперь я не боюсь ни форсмажоров, ни завалов, не ругаю себя за невыполненные задачи, мой день — это мой день!»
— Ольга Синицына, HR-директор
«Я пришёл на курс перед началом горящего проекта, который прилетел мне от уволившегося тимлида. Мне достались баги, правки, новые запросы. Команда на взводе, клиент — на пределе.
Сначала я думал, что сейчас не до курсов, но решил попробовать. Применил принципы буквально на второй неделе: приоритизация задач, разгрузка, короткие фокус-блоки. Вместо того чтобы „тушить пожары“, я начал действовать последовательно. И произошло чудо! Команда выдохнула, клиент успокоился. Мы закрыли проект в срок!! Без особых переработок.»
— Алексей Кожевников, Тимлид IT-разработка
«Ваш курс сразу же помог навести порядок в планировании рабочих дел. Подходы на первый взгляд кажутся простыми, но показывают отличный результат.
Думаю эти инструменты нужны каждому руководителю.»
— Сергей Стогов, руководитель направления
Тарифы
Я сам/а
Для тех, кто хочет пройти путь самостоятельно, в своём ритме. Только ты и система, которая работает.
- 4 недели трансформационных занятий
- 4 видео урока с авторскими техниками легкого тайм-менеджмента
- 8 заданий и 4 проверочных теста
Доступ к материалам курса 2 месяца после выхода последнего урока
11 800 ₽
Хочу больше
Для тех кому важна обратная связь и детальная проработка навыков.
- 4 недели трансформационных занятий
- 4 видео урока с авторскими техниками легкого тайм-менеджмента
- 8 заданий и 4 проверочных теста
- Поддержка куратора в группе до 10 человек
- Индивидуальные, живые онлайн-разборы твоих ситуаций с кураторами
Доступ к материалам курса 6 месяцев после выхода последнего урока
52 000 ₽
48 350 ₽
Vip
Для тех кто хочет максимальной глубины, личной трансформации и прямого контакта с авторами.
- 4 недели трансформационных занятий
- 4 видео урока с авторскими техниками легкого тайм-менеджмента
- 8 заданий и 4 проверочных теста
- Индивидуальная проработка блоков по тайм-менеджменту с авторами курса
- Поддержка от авторов курса в группе до 6 человек
Доступ к материалам курса 6 месяцев после выхода последнего урока
105 500 ₽
98 100 ₽
об авторах
Авторы курса Юлия Итти и Светлана Зайцева, основатели бизнес-школы Inprofico.
15 лет мы обучаем людей технологиям тайм-менеджмента,
бизнес-коммуникации, управления и переговоров.
Мы знаем, что любой навык можно натренировать,
это просто вопрос времени.
У вас всё получится!

Если вы хотите купить этот курс для своих сотрудников, оставьте заявку здесь